Testimonials

‘De cursus mindfulness heeft mij een hoop opgeleverd. Ik had nog geen enkele ervaring, maar voelde me door Anna direct op mijn gemak. De bijeenkomsten waren prettig en de sfeer was ontspannen. Het werkboek dat je krijgt, maakt dat je thuis nog eens terug kunt lezen wat er is besproken. Ik heb vaardigheden geleerd die ik de rest van mijn leven kan toepassen bij alles wat ik doe!’ Berit

‘Anna, bedankt voor deze mooie een waardevolle ervaring. Ik weet zeker dat ik veel tips en ervaringen uit de training jarenlang zal meenemen. Ik merk dat ik meer en sneller weet wanneer en hoe ik rust kan vinden voor mezelf. Een hele drukke dag op werk bijvoorbeeld kan ik nu weer prima aan.’ Sabine

‘De MF training in Leiderdorp is mij buitengewoon goed bevallen. Ik ben er mij van bewust geworden dat ik veel te veel in het verleden en de toekomst leefde in plaats van in het heden. Van de oefeningen beviel mij de bodyscan het beste. Ik bemerkte tot mijn verbazing dat bepaalde lichamelijke pijnen verdwenen als ik mij concentreerde op andere delen van het lichaam. Anna is een fantastische MF trainster. Je komt bij haar als ware in een warm bad terecht. Ik kan haar en de MF training van harte aanbevelen. De training duurt 8 weken. Voor mij hadden er veel meer mogen zijn. Daarom ga ik zeker deze training herhalen. En dan natuurlijk bij Anna’. Hans

‘Anna, dank je wel, ik ben geïnspireerd, ge-energetiseerd en milder aan het worden voor mijzelf en mijn omgeving.’ Joost

‘Ik ben zo blij dat ik gekozen heb de mindfulness-training te volgen bij Anna de Angelis. Zij is een warme, liefdevolle persoonlijkheid met veel inzicht in mensen en hun beweegredenen en weet door haar rust en ruimte een mooie groepssfeer te bewerkstelligen. Daardoor helpt ze je echt verder! Je krijgt meer grip op je denkwereld en je gevoelens. Mij heeft het zeker geholpen om uit mijn burnout te komen en ik zal de dingen die ik geleerd heb nooit meer vergeten, maar blijf ze zelfs dagelijks toepassen. Anna, nogmaals bedankt en tot ziens op de terugkomdagen!’ Renske

‘De mindfulness cursus die ik heb gevolgd via See True, heeft Anna met haar mooie en rustige persoonlijkheid een hele fijne invulling gegeven. Anna heeft een omgeving en sfeer gecreëerd waarin de groep de ruimte heeft gekregen om ervaringen met elkaar te delen, te luisteren naar elkaar en van elkaar te leren. Ik heb veel geleerd van Anna en van de medecursisten. Rust, ruimte en tijd voor jezelf en genieten van het moment in combinatie met praktische tips zijn zeer waardevolle toevoeging in mijn leven. Ik kan haar absoluut aanraden en overweeg in de toekomst zeker nog een keer bij haar een cursus te volgen’. Eveline

‘Er zijn er vast velen die mindfulness geven, maar Anna is speciaal. Het is goed voelbaar waarom mindfulness bij haar zo aansloeg. Ze is in mijn ogen zelf een ‘mindful’ persoonlijkheid, zorgzaam, sociaal, professioneel, onverwoestbaar optimistisch, met veel ruimte voor verschillen. Deze materie past haar zo goed dat je begint te vermoeden dat ze mindfulness zelf heeft uitgevonden. Het is gewoon erg prettig om mindfulness van haar te leren. Ik raad haar van harte aan!’ Claudia

‘Enkele jaren gelden had ik het boek mindfulness van Jon Kabat-Zinn al eens gekocht met een cd met oefeningen. Het bleef naast mijn bed liggen en af en toe las ik er wat in. Inmiddels weet ik dat je mindfulness niet kunt lezen, maar moet ervaren! De training Mindfulness bij Anna de Angelis was een cadeautje, volop me-time en veel gelegenheid tot zelfreflectie. Mooi in mindfulness vind ik ” het mild” voor jezelf zijn. Bijzonder is dat Anna van onze groep in heel korte tijd een hele fijne groep heeft weten te maken. Met veel respect en oprechte aandacht voel je je bij Anna heel erg welkom. Daarnaast is zij in staat om je, door heel goed te luisteren en precies op het juiste moment de goede dingen te zeggen, een stap verder in je ontwikkeling te brengen. Ik heb deze training als een verrijking ervaren en ben er onbewust eigenlijk iedere dag wel mee bezig. Hetzij door een kort meditatiemoment in te lassen of zorgen proberen te laten zijn en ze door ze op een wolk in de lucht of een vlot in de rivier weg te laten drijven. Ik geniet meer en intenser en dat geeft zoveel meer plezier en rust. Lieve Anna bedankt! Marianne

‘Nadat ik een paar jaar geleden 2 mindfulness cursussen had gedaan, is het voor mij een manier van leven geworden. Bij wijze van opfrissing heb ik meegedaan aan de mindfulness training van Anna De Angelis in april – juni 2013. Ook deze training heb ik ervaren als heel waardevol. We hadden een hele fijne groep, mooi materiaal van See True en de training werd erg goed begeleid door Anna. Zij is een warme en hartelijke vrouw en zeer deskundig in alle opzichten. Ik kan ieder deze mindfulness training onder leiding van Anna van harte aanbevelen.’  Tineke

‘‘Door het beoefenen van Mindfulness maak je bewust ruimte en tijd voor jezelf. Je staat letterlijk stil bij wat er is, gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties, met mildheid, zonder oordeel. Aandachtig aanwezig zijn, leven in het hier en nu, bewust en wakker leven staan centraal.’ Deze tekst op de site zette mij aan het denken over wat ik nodig had. En nu – na de training – constateer ik dat Anna mij heeft geholpen om op een andere manier naar mijzelf en mijn omgeving te kijken. Minder oordelend, milder. Het herkennen en ervaren van een situatie is één. Hoe je er vervolgens mee omgaat, is van invloed op wat daarna komt. De training was voor mij praktisch en persoonlijk, voelde vertrouwd en zorgde voor verdieping, bood rust en energie tegelijk. Met de oefeningen kan ik altijd weer terug naar wat er is, hoe ik me daarbij voel en wat ik er vervolgens wel mee doe of juist niet. Het is wat ik nodig had.’ Arthur