Workshop

Voor bedrijven of specifieke doelgroepen is het mogelijk om een workshop op maat te organiseren. Een uitstekende manier om kennis te maken met Mindfulness en informatie te krijgen over de 8-weekse training. Er worden diverse werkvormen uit de training gebruikt: ademhalingsoefeningen, aandachtig zitten, mindful bewegen.  Er wordt een beeld geschetst van wat Mindfulness inhoudt en wat de positieve effecten kunnen zijn.

Neem vrijblijvend contact om de wensen en mogelijkheden te bespreken.