Transactionele Analyse

Transactionele Analyse (TA) is  een psychotherapeutische behandelmethode ontwikkeld door de Canadese psychiater Eric Berne. Het is een theorie met een zeer praktische benadering over de persoonlijkheid van mensen, hun gedrag,  communicatie en verandering. De Transactionele Analyse berust op 3 filosofische uitgangspunten:

  • Mensen zijn OK
  • Iedereen heeft het vermogen om te denken
  • Mensen bepalen hun eigen lot door middel van besluiten, en deze kunnen herzien worden

Volgens de Transactionele Analyse bestaat de persoonlijkheid van ieder mens uit drie “egoposities” -Ouder, Volwassen, Kind- die elkaar beïnvloeden. Ons gedrag wordt mede bepaald door “script- besluiten” die al vroeg in ons leven zijn genomen veelal als overlevingsmechanisme. Communicatie-patronen worden inzichtelijk gemaakt door de “trans-acties” tussen mensen te analyseren. Om met deze inzichten aan de slag te gaan biedt de TA specifieke methoden en technieken om het eigen gedrag bij te sturen.